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安装方法
100克紫薯的热量为70大卡。紫薯营养十分丰富，含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸、钙、磷等营养成分，其中含有的蛋白质极易被人体消化吸收，有较高的食用价值。紫薯是一种高水分、低热量的食物，以100克紫薯为例，其中含有70大卡的热量。红薯的热量高。红薯含有维生素A、碳水化合物、纤维素等成分，每100克红薯中含有99大卡热量，略高于紫薯，但红薯也是营养十分丰富的食物，且碳水化合物含量和米饭相近，可以期间少量代替主食。80~150克为宜。紫薯营养丰富，热量也较低，运动期间可以适量食用，一般来说，一次吃80~150克即可，以免吃多了摄入过多热量和导致消化不良。其实，运动主要的是需要饮食与运动相结合，仅控制饮食并不能取得长久、有效的结果，应该保持低热量、低能量、全营养的饮食，并且积极运动。适用场景
具体案例
吉林通化乐农食品有限公司自成立以来，秉承专注”和“提供满意服务与客户一起成长”的经营理念,使公司 紫薯粉产品在行业内获得多项荣誉。我们将以“先进的技术、较好的 紫薯粉产品、热忱的服务”为宗旨，服务于用户，真正能够为用户创造价值，同时也为 紫薯粉事业贡献一份力量！
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